피트니스 웹툰 2화, 다이어트 짐볼을 이용한 힙업 운동 방법 (짐볼운동 동영상)

안녕하세요. 시청역 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다.

 

지난주에 이어서 피트니스 웹툰 2화를 소개합니다.

 

1화는 짐볼을 이용해 쉽게 배우는 복근운 편 이였습니다.

2화는 짐볼을 이용한 힙업 운동 두 가지를 소개합니다.

 

집에서 또는 헬스클럽에서 짐볼을 이용해 힙업 해보세요^^

 

건강을 위해 운동을 생활화 합시다^^

 

그럼 즐거운 하루 시작하세요~!

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 피트니스 웹툰 2화, 짐볼을 이용한 힙업 운동 두 가지

 

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