다이어트 운동/여성 홈트레이닝
물병을 이용해 섹시한 바디라인 만드는 6분 운동법
트레이너"강"
2012. 6. 1. 08:34
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안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다. 벌써 6월이 시작되었습니다. 금일은 물병을 이용해 재미있게 할 수 있는 운동법을 소개합니다. 소개할 운동은 6분 운동으로 근력운동과 유산소운동을 동시에 실시합니다. 건강하고 즐거운 일만있는 6월되세요^^ 아래 동영상은 성공 다이어트/ 비만과의 전쟁 카페에서 제공됩니다.
섹시한 바디라인 만드는 운동법
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