다이어트 운동/여성 홈트레이닝
늘어난 뱃살을 끌어올리는 4분 다이어트 운동법
트레이너"강"
2012. 5. 10. 06:14
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안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다. 금일은 복부운동 관련 동영상을 소개합니다. 복근운동과 중간에 스트레칭으로 구성되어 있으며 탄탄한 복근 만들기 위해서는 꾸준히 복부 근육에 자극을 주어 근육을 만드는 것이 도움이 되겠죠? 생활속 운동으로 건강한 다이어트 시작하세요^^
아래 동영상은 성공 다이어트/ 비만과의 전쟁 카페에서 제공됩니다.
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