몸을 유연하게 만들어 주는 5가지 동작!(독한 것들의 진짜 운동법-스트레칭part1)
Posted at 2010.05.27 07:06 //
in 피트니스월드/진짜운동법 //
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(아래 동영상은 이번에 출간한 "독한 것들의 진짜 운동법" 책에 소개되는 DVD 운동 후 유연성 증가시키기 위한 운동법 중 한 부분 입니다.^^) 동작 설명은 동영상에서 함께 설명 되니 참고하세요^o^
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