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20분 땀 뻘뻘 흘리는 전신 다이어트 운동 | 다이어트 운동 동영상

Posted at 2021. 2. 7. 10:14 // in 피트니스월드/2021오늘 하루 운동 // by 트레이너강 트레이너"강"
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안녕하세요. 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 

오늘 하루 운동 38일 차. 20분 땀 뻘뻘 흘리는 전신 다이어트 운동을 소개합니다. 

소개할 운동은 4분 타바타 운동 4가지로 구성되어 있으며 4분 운동 후 1분 휴식 후 다음 운동을 실시합니다. 

동영상에 운동 시작 전 간략한 설명이 있으니 참고해 운동해 보세요^^

그럼 오늘도 즐거운 하루 보내세요!

 

20분 땀 뻘뻘 흘리는 전신 다이어트 운동

트레이너강 유튜브 더 많은 영상 보기는 위 사진 클릭하세요^0^

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