자신있는 s라인을 위한 25분 다이어트 운동법(동영상)

Posted at 2012. 5. 7. 06:18 // in 다이어트 운동/여성 홈트레이닝 // by 트레이너"강"
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안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다. 주말은 잘 보내셨나요? 상쾌한 월요일 아침입니다.

요즘 낮 날씨가 여름입니다. 여름하면 생각나는 것이 짧아지는 옷이겠죠? 자신있게 이쁜 옷을 입기 위해서 금일은 25분 다이어트 종합 운동법을 소개합니다. 스트레칭 부터 순환운동 그리고 근력운동 까지 동영상 하나로 모두 소개합니다^^ 준비물은 덤벨 한쌍만 있으면 되구요~ 자신있는 여름을 위해~! 오늘도 화이팅입니다. 아자!

아래 동영상은 성공 다이어트/ 비만과의 전쟁 카페에서 제공됩니다.

 

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