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다이어트 웹툰, 살빠지는 버티기 운동 BEST 5!!
Posted at 2014. 10. 6. 06:19 //
in 웹툰/다이어트 운동 팁 //
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안녕하세요. 시청역 피트니스월드의 트레이너 강입니다.
즐거운 월요일 아침입니다.
금일은 다이어트 웹툰으로 배우는 버티기 운동 5가지를 소개합니다.
버티기 운동은 안정성을 담당하는 근육군을 강화하는데 큰 도움이 됩니다.
그럼 오늘도 파이팅 하세요^^
오늘의 운동 242일 차.
살빠지는 버티기 운동 BEST 5!!
재미있게 보셨나요? 공감 콕▼
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