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'요가'에 해당되는 글 38

  1. 오늘의 운동 34일 차. 뭉친 어깨를 풀어주는 요가 동작 (3) 2014.02.05
  2. 일주일의 피로를 풀어주는 스트레칭(요가 동영상) (3) 2014.01.18
  3. 11일 차. 일주일의 피로를 풀어주는 요가 동작(전신 스트레칭) (7) 2014.01.12
  4. 체온을 올리고 뭉친 어깨를 풀어주는 스트레칭 (4) 2013.11.24
  5. 체온을 높이고 몸을 부드럽게하는 요가 (8) 2013.11.12
  6. 일주일의 피로를 풀어주는 스트레칭(요가) 2013.09.14
  7. 피로한 몸에 활력을 주는 요가 동작(코브라자세/ 무드라 자세/ 시청역 김다혜 퍼스널트레이너) (4) 2013.08.15
  8. 쭉 뻗은 다리 만드는 세 가지 요가동작(요가 동영상) (5) 2013.05.14
  9. 몸의 균형을 잡아주는 요가 동작 세가지!(시청역 헬스 휘트니스월드 김다혜 요가 동영상) (4) 2013.02.23
  10. 틀어진 골반을 바로잡는 세가지 요가 운동(김다혜 퍼스널트레이너 요가 운동 동영상) (24) 2013.02.06
  11. 체온을 높이고 유연성 향상에 좋은 요가 운동 (5) 2013.01.12
  12. 감기예방에 좋은 다이어트 요가 자세 (8) 2012.11.20
  13. 탄력있는 다리 만들어 주는 다이어트 요가 (2) 2012.09.21
  14. 각선미를 살려주는 세가지 요가 운동법 (1) 2012.05.31
  15. 섹시한 엉덩이 만드는 10분 다이어트 요가(힙업 운동방법) (5) 2012.05.23
  16. 똥배를 제거하는 5분 다이어트 요가 (7) 2012.05.16
  17. 일주일의 피로를 해결하는 8분 전신 스트레칭 (7) 2012.05.04
  18. 틀어진 골반을 바로잡는 간단 스트레칭 (23) 2012.03.07
  19. 가늘고 튼튼한 허리 만드는 15분 다이어트 운동법 (6) 2012.03.03
  20. 머리가 맑아지고 탈모를 예방하는 요가 (7) 2012.01.15
  21. 골반을 교정하고 예쁜 엉덩이 만드는 다이어트 요가 2012.01.10
  22. 섹시한 바디라인을 위한 다이어트 요가 (8) 2012.01.06
  23. 하루 7분, 사무실에서 라인 살리는 스트레칭 (10) 2011.12.28
  24. 추운 겨울 집에서 배우는 세가지 요가(태양예배 자세) (9) 2011.12.23
  25. 매끈한 다리 만드는 스트레칭(엉덩이, 다리 스트레칭 동영상) (7) 2011.10.12
  26. 셀룰라이트를 제거하는 운동법 (13) 2011.09.26
  27. 스트레스 해소와 허리 군살 제거에 좋은 요가 (15) 2011.04.04
  28. 운동과 노동의 차이는? (7) 2010.10.30
  29. 컴퓨터 앞에서의 초간단 3분 스트레칭! (42) 2010.07.24
  30. 피로를 풀어주는 3분 스트레칭 (34) 2010.04.16
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