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  1. 2016.05.10 07:31 [수정/삭제] [답글]

    비밀댓글입니다

    • Favicon of http://trainerkang.com BlogIcon 트레이너"강"

      2016.05.10 11:35 신고 [수정/삭제]

      네 안녕하세요~ 개인 트레이닝은 선생님 마다 가격 차이가 있구요~ 10회 기준 60만원 부터 시작입니다^^ 그리고 그룹 트레이닝은 현재 오전 7시에 진행 중이구요~ 센터 이용료 포함 13~15만원입니다.
      오후에도 그룹 수업이 있었지만 현재는 모집이 안되어 오전만 진행하고 있습니다. 자세한 문의는 010 - 9446 - 0452번으로 문자나 톡 주시면 연락 드리겠습니다^^

  2. 2016.04.11 22:12 [수정/삭제] [답글]

    비밀댓글입니다

  3. 2016.04.11 16:14 [수정/삭제] [답글]

    비밀댓글입니다

    • Favicon of http://trainerkang.com BlogIcon 트레이너"강"

      2016.04.14 08:07 신고 [수정/삭제]

      안녕하세요~
      하루에 두 부위씩 운동해 보세요~
      예: 가슴+ 삼두근, 등+이두근, 하체+삼각근, 복부는 격일로 정면, 측면.
      근력운동 후 조금 강도 있게 유산소운동(인터벌)을 하면 좋을 것 같습니다.

  4. 2016.03.14 14:20 [수정/삭제] [답글]

    비밀댓글입니다

  5. 2016.03.09 21:43 [수정/삭제] [답글]

    비밀댓글입니다

    • Favicon of http://trainerkang.com BlogIcon 트레이너"강"

      2016.03.10 08:39 신고 [수정/삭제]

      반갑습니다.^^ 센터에 운동 오시면 잘 알려드릴게요^^
      센터 방문 전 010-9446-0452번으로 방문 오시면 날짜와 시간 말씀해 주시면 조금? 은 혜택을 드릴게요^^ 그럼 곧 뵈요~~!

  6. 이진호

    2016.03.01 02:01 신고 [수정/삭제] [답글]

    관장님!
    1. 강 대표님 pt 가격이 궁금합니다.

    2. pt 내용에 역도 관련 수업도 해주시나요?

    3. 이유는 모르겠습니다만, 쪼그려 앉기가 안됩니다.
    이 때문에 스쿼트 도중 허리말림으로 다치기도 하고,
    풀스쿼트를 하지못하고 있습니다.
    선천적으로 불가능한 것인가요? 아니면 역도화로 커버가 가능한가요?

  7. 2016.01.26 21:43 [수정/삭제] [답글]

    비밀댓글입니다

  8. 2015.12.28 16:30 [수정/삭제] [답글]

    비밀댓글입니다

  9. 2015.12.24 20:23 [수정/삭제] [답글]

    비밀댓글입니다

  10. Favicon of http://heysukim114.tistory.com BlogIcon *저녁노을*

    2015.10.12 20:50 신고 [수정/삭제] [답글]

    http://heysukim114.tistory.com/3602

    감사한 마음에....리뷰 올렸습니다.^^

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