코어운동, 힙 브릿지

Posted at 2017. 4. 21. 06:57 // in 웨이트트레이닝 가이드/코어 운동 // by 트레이너"강"
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안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 

코어 운동, 힙 브리지 동영상을 소개합니다.  

5월에 출간될 웨이트트레이닝 가이드에 사용될 동영상이라 설명 글이 없습니다. 





코어운동, 힙 브릿지

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