태터데스크 관리자

도움말
닫기
적용하기   첫페이지 만들기

태터데스크 메시지

저장하였습니다.

폭발적인 힘을 키우는 케틀벨 운동 5가지

Posted at 2016.12.05 06:27 // in 웹툰/다이어트 운동 팁 // by 트레이너강 트레이너"강"

안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 

즐거운 월요일 오전입니다. 

금일은 웹툰으로 알아보는 케틀벨 운동 5가지를 소개합니다. 

케틀벨 운동은 파워 향상을 위해 또는 근력 향상을 위한 운동으로 전신을 사용하는 스윙이 대표적인 케틀벨 운동입니다. 

금일 소개할 케틀벨 운동은, 데드리프트, 스쿼트, 데드 스윙, 스윙, 원암 스윙 순서입니다. 

웹툰 아래 케틀벨 운동 동영상이 있으니 참고하세요. 

케틀벨 운동으로 즐거운 한주 시작하세요^^


폭발적인 힘을 키우는 케틀벨 운동 5가지

케틀벨 운동 5가지 동영상 보기

◈트레이너강 코어운동 가이드 구매하기◈

★교보문고●→ http://goo.gl/ERKrDs


★예스 24●→ http://goo.gl/OMmbmu


★인터파크●→ http://goo.gl/ddE1zA

케틀벨 운동이 도움 되셨나요? 

그럼 아래 콕 눌러주세요^0^


저작자 표시 비영리 변경 금지
신고
이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
서울 중구 태평로2가 70-5 2층 | 트레이너강휘트니스월드
도움말 Daum 지도

트랙백 Trackback 0
◀ Prev 1  ... 31 32 33 34 35 36 37 38 39  ... 2150  Next ▶
서울시 중구 태평로 2가 70-5번지 해남빌딩 2층 트레이너강 휘트니스월드
대표자: 강창근  대표번호: 02 - 6328 - 0201 사업자 번호: 104 - 07 - 57497