태터데스크 관리자

도움말
닫기
적용하기   첫페이지 만들기

태터데스크 메시지

저장하였습니다.

웹툰, 틀어진 골반을 바로잡는 스트레칭 5가지

Posted at 2016.11.22 06:28 // in 웹툰/다이어트 운동 팁 // by 트레이너강 트레이너"강"

안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 

24절기 중 스무 번째 절기인 소설입니다. 새벽 공기도 어제와 다르게 많이 차가워지고 바람도 많이 불어오는 아침입니다. 

이번 주중 날씨가 영하권까지 떨어진다고 하니 모두 건강에 유의하세요. 

날씨가 추워지니 옷도 두꺼워지고 몸도 많이 긴장하는 것 같습니다. 

금일은 추운 날씨 긴장한 근육을 풀어주고 틀어진 골반을 바로 잡는 스트레칭 방법에 대해 소개합니다. 

집에서 또는 헬스클럽에서 틈틈이 동작을 실시해 보세요. 

그럼 오늘도 즐거운 하루 시작하세요^^


틀어진 골반을 바로잡는 스트레칭 5가지


◈트레이너강 코어운동 가이드 구매하기◈

★교보문고●→ http://goo.gl/ERKrDs


★예스 24●→ http://goo.gl/OMmbmu


★인터파크●→ http://goo.gl/ddE1zA

스트레칭 도움이 되셨나요?

그럼 아래 ♡ 콕 눌러주세요^0^

저작자 표시 비영리 변경 금지
신고
이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
서울 중구 태평로2가 70-5 2층 | 트레이너강휘트니스월드
도움말 Daum 지도

트랙백 Trackback 0
◀ Prev 1  ... 46 47 48 49 50 51 52 53 54  ... 2161  Next ▶
서울시 중구 태평로 2가 70-5번지 해남빌딩 2층 트레이너강 휘트니스월드
대표자: 강창근  대표번호: 02 - 6328 - 0201 사업자 번호: 104 - 07 - 57497