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웹툰, 추석! 체중 조절을 위한 식이조절 팁!!

Posted at 2016.09.13 06:51 // in 웹툰/다이어트 운동 팁 // by 트레이너강 트레이너"강"

안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 

내일 이면 민족 최대 명절 추석 연휴가 시작됩니다. 

추석이 되면 어디를 가나 맛있는 음식이 우리를 유혹하고는 합니다. 

체중 조절을 하는 분들에게는 추석이 매우 힘든 연휴가 될수도 있는데요. 

금일은 다이어터 분들을 위해 명정 음식 현명하게 먹는 방법과 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 운동 몇 가지를 소개합니다. 

즐거운 명절, 가족과 함께 뜻깊은 시간 보내세요^^


추석 연휴, 체중조절을 위한 식이 조절 팁

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