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웹툰, 하루의 피로를 해결하는 스트레칭 방법

Posted at 2015.12.21 06:49 // in 웹툰/다이어트 운동 팁 // by 트레이너강 트레이너"강"

안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 

즐거운 월요일 오전입니다. 

힘든 하루 일과를 마치고 잠자리에 들기 전 따라하기 좋은 스트레칭 방법에 대해 웹툰으로 배워보겠습니다. 

날씨가 많이 추워졌지만 집에서라도 꾸준히 활동량을 늘려보세요^^

그럼 이번주도 파이팅 입니다!!



하루의 피로를 해결하는 스트레칭 방법

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