웹툰, 뭉친 허리를 풀어주는 7가지 동작(허리 강화운동)
Posted at 2015. 3. 16. 07:50 //
in 웹툰/다이어트 운동 팁 //
by
반응형
안녕하세요. 시청역 피트니스월드의 트레이너 강입니다.
날씨 좋은 월요일 오전입니다.
금일은 다이어트 웹툰으로 배우는 뭉친 허리를 풀어주고 허리강화 운동을 소개합니다.
소개할 운동은 총 7가지 동작으로 연속으로 동작을 이어서 실시하면 됩니다.
그럼 오늘도 파이팅! 즐거운 하루 시작하세요^^
태그: 허리 강화운동, 허리운동, 다이어트웹툰, 뭉친허리를 풀어주는 동작
도움이 되셨나요? 아래 공감을 콕~
로그인 없이 가능한 추천입니다^o^
반응형
'웹툰 > 다이어트 운동 팁' 카테고리의 다른 글
| 웹툰, 하버드 의대에서 추천하는 식품 피라미드(다이어트 식이요법) (1) | 2015.03.30 |
|---|---|
| 집에서 탄력있는 팔뚝 만드는 운동법(홈트레이닝, 팔운동) (5) | 2015.03.24 |
| 다이어트 웹툰, 4분 투자로 체지방 불태우는 운동(타바타 운동) (4) | 2015.03.09 |
| 웹툰, 집 청소하며 다이어트! 걸레질 운동 6가지 (3) | 2015.03.02 |
| 웹툰, 아줌마가 살찌는 이유와 해결방법(아줌마 다이어트) (1) | 2015.02.23 |
댓글
트랙백
