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다이어트 웹툰, 틀어진 골반을 바로 잡는 스트레칭

Posted at 2014.10.27 06:35 // in 웹툰/다이어트 운동 팁 // by 트레이너강 트레이너"강"

안녕하세요. 시청역 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 

쌀쌀한 바람이 부는 월요일 아침입니다. 

금일은 다이어트 웹툰으로 배우는 틀어진 골반을 바로 잡는 스트레칭을 배워볼게요~!

고관절 주위 근육을 이완 시켜 긴장한 근육을 풀어보세요~!

틀어진 골반을 바로 잡는 스트레칭으로 상쾌한 한주 시작하세요^^



오늘의 운동 247일 차. 

틀어진 골반을 바로 잡는 스트레칭












태그: 스트레칭, 틀어진 골반을 바로 잡는 스트레칭, 오늘의 운동, 다이어트 웹툰, 트레이너강, 골반 스트레칭


재미있게 보셨나요? 그럼 공감 콕

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