다이어트 웹툰, 뱃살 태우는 4분 타바타 운동법
Posted at 2014. 9. 15. 06:06 //
in 웹툰/다이어트 운동 팁 //
by
반응형
안녕하세요. 시청역 피트니스월드의 트레이너 강입니다.
즐거운 월요일 아침입니다.
금일은 다이어트 웹툰 발행 일입니다.
웹툰으로 배우는 다이어트 운동! 타바타 운동법을 소개합니다.
복근 운동 네 가지 동작으로 구성되며 20초 동작 10초 휴식을 하는 4분 타바타 운동입니다.
그럼 즐거운 한주 시작하세요^^
다이어트 웹툰, 뱃살 태우는 4분 타바타 운동법
태그: 타바타운동, 타바타 운동법, 간헐적운동, 복근운동, 복부운동, 서킷트레이닝
4분 뱃살 빼는 타바타 운동 동영상 보기
도움이 되셨나요? 공감 콕▼
반응형
'웹툰 > 다이어트 운동 팁' 카테고리의 다른 글
| 다이어트 웹툰, 탄력있는 엉덩이 만들기!(힙업운동) (0) | 2014.09.29 |
|---|---|
| 다이어트 웹툰, 식욕을 다스리는 소소한 팁! (3) | 2014.09.22 |
| 추석, 늘어난 체중 해결하는 다이어트 운동법(서킷트레이닝) (6) | 2014.09.09 |
| 다이어트 웹툰, 날씬한 몸매를 위한 서킷트레이닝 (0) | 2014.09.01 |
| 다이어트 웹툰, 틀어진 골반을 바로 잡는 골반 스트레칭 (8) | 2014.08.25 |
댓글
트랙백
