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다이어트 웹툰, 허리 강화를 위한 운동법

Posted at 2014.06.03 06:17 // in 웹툰/내.마.다 // by 트레이너강 트레이너"강"

안녕하세요. 시청역 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 

금일은 다이어트 웹툰, 내생에 마지막 다이어트를 발행합니다. 

근력운동 파트 중 오늘 배워볼 운동은 허리 강화를 위한 운동입니다. 

체중을 이용한 다섯가지 운동이니 꾸준히 실시해 튼튼한 허리 만드세요^^

비오는 화요일 오전~! 그래도 힘내서 힘찬 하루 시작하세요^^

웹툰을 보기 전 추천 콕

다이어트 웹툰, 내생에 마지막 다이어트 22화. 

허리 강화를 위한 운동법





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