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장요근/엉덩허리근/Iliopsoas 허리아픔의 숨어있는 말썽꾸러기

Posted at 2013.11.07 17:58 // in 필진 칼럼/기능 해부학 // by 트레이너강 트레이너"강"

장요근/엉덩허리근/Iliopsoas




엉덩근 / Iliacus

이는곳(몸쪽 부착점):엉치뼈의 앞쪽(anterior sacrum)

닿는곳(먼쪽 부착점):넙다리의 작은돌기(lesser trochanter)


큰허리근 / psoas Major

이는곳(몸쪽 부착점):허리뼈 앞가쪽(anterolateral lumbar spine)

닿는곳(먼쪽 부착점):넙다리의 작은돌기(Lesser trochanter)


작용

엉덩근/Iliacus

-넙다리를 구부린다.

-넙다리를 가쪽으로 돌린다.

-골반을 앞쪽으로 기울인다.


큰허리근/Psoas Major

-넙다리를 구부린다.

-넙다리를 가쪽으로 돌린다.

-골반을 앞쪽으로 기울인다.

-몸통을 구부린다.


안정성

-엉덩근과 큰허리근은 엉덩관절에서 넙다리 골반을 안정화시킨다.

-또한 큰허리근은 허리관절을 안정화시킨다.


신경지배

-넙다리신경(엉덩근)

-허리신경얼기(큰허리근)


방사통

-(동측으로)요추를 따라서 수직으로 내려오는 통증이 특징적이다.

-천장골 지역고 천골과 둔부 근위 내측까지 통증이 퍼질 수 있다.

-동측의 서혜부와 대퇴부 상부 전내측으로도 통증이 나타난다.


치료고려사항

-허리신경얼기의 뿌리는 큰허리근을 관통하여 지나간다.그러므로 팽팽한 큰허리근은 이 신경들을 포착시킬 수 있다.

-안심은 소의 큰허리근이다.넙다리 삼각형에 있는 엉덩허리근과 두덩근 위에 넙다리신경,동맥,정맥이 있기 때문에 몸쪽 넙다리에 있는 엉덩허리근의 먼쪽 힘살을 촉진할 때는 주의해야 한다.

-중요한 혈관들과 이혈관 가까이에 위치하고 있는 큰허리근 힘살에 대한 복강안으로 깊게 촉진 시 주의해야한다.


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