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다이어트 운동 추천 책, 트레이너 강의 헬스클럽 완전정복

Posted at 2013.09.15 18:16 // in 사는이야기-*/일상이야기 // by 트레이너강 트레이너"강"

안녕하세요. 시청역 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다.

 

주말은 잘 보내셨나요? 저는 오랜만에 가족 여행을 다녀왔습니다.

 

그래서 아침에 포스팅을 못했죠^^

 

8월 말에 트레이너강의 헬스클럽 완전 정복 이라는 전자책이 나왔습니다.

 

책 내용은 덤벨과 바벨을 이용한 부위별 운동을 소개하고 있습니다.

 

부위별 근육의 기능과 운동 상식 그리고 운동법 순서입니다.

 

대부분 많은 사람이 스마트 폰이나 테블릿 PC를 가지고 있어 헬스클럽에서 핸드폰을 보며 쉽게 따라할 수 있을 것 같습니다.

 

우선 책은,

인터넷 검색창에 헬스클럽 완전 정복 이라고 검색하면 됩니다.

 

또는 개인이 사용하는 전자책 사이트를 이용해 다운 받으면됩니다.

 

저는 리디북스에서 전자책을 구매해 보는데요~ 리디북스 첫 화면에 책을 소개하고 있더군요~

 

 

 

 

현재 삼성리더스/신세계/티스토어/알라딘/반디/영풍/예스24/리디북스/븍큐브에서 판매가 시작 되었구요.
텍스토어/인터파크/Y2Book은 곧 판매될 예정입니다.(9월 15일 기준)

 

그리고 카카오 페이지에서 시리즈 별로 각 파트를 나눠 제작해 판매가 될 예정입니다. (10월 중 예정)

 

덤벨, 바벨을 이용한 부위 별 운동에 관심이 있는 분들은~! 가격도 저렴하니 다운 받아 보세요^^

 

전자책이라 사진의 퀄리티가 높지는 안지만 이해하고 따라하는데 큰 문제는 없을 것입니다^^

(사진을 저희 센터에서 직접 찍어서..^^; 무 보정..ㅎ)

 

개인이 사용하는 전자책 서점에서 검색하면 찾을 수 있을 것입니다.

 

헬스클럽 완전 정복 다음에서 검색하기

헬스클럽 완전 정복 리디북스에서 다운 받기

헬스클럽 완전 정복 알라딘에서 다운 받기

헬스클럽 완전 정복 네이버  e북 스토어에서 보기

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