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대퇴 근막장근/넙다리근막 긴장근/ Tensor Fasciae Latae(TFL)[기능과 트리거 포인트]

Posted at 2012.11.20 08:40 // in 필진 칼럼/기능 해부학 // by 트레이너강 트레이너"강"

대퇴 근막장근/넙다리근막 긴장근/ Tensor Fasciae Latae(TFL)

 

이름에 있는 의미

넙다리 근막긴장근이라는 이름은 넙다리근막을 팽팽하게 한다는 것을 말해준다.

넙다리근막은 넙다리의 근육조직들을 둘러싸고 있는 넙게 덮고 잇는 근막이다. [엉덩정강근막띠(iliotibial bend)는 넙다리근막의 두꺼운 부분이다.

 

부착점

이는곳(몸쪽 부탁점): 전상장골극(ASIS)/ 위앞엉덩뻐가기(anterior superior iliac spine)

닿는곳(먼쪽 부착점):경골 외과/ 엉덩정각근막띠(ITF)

 

작용

넙다리근막긴장근은 엉덩관절에서 넙다리와 골반을 움직인다.

넙다리를 구부린다./ 넙다리를 벌린다/ 넙다리를 안쪽으로 돌린다/ 골반을 앞쪽으로 기울인다/ 같은 쪽 골반을 내린다.

 

안정화

엉덩관절에서 넙다리와 골반을 안정화시킨다.

엉덩정강근막띠의 부착점을 통한 무릎관절을 안정화시킨다.

 

신경지배

상둔신경 가지(L4,L5, S1)/위볼기신경

 

방사통

1. 고관절 부위와 밑으로 대퇴의 전외측, 때때로 무릎까지 퍼지는 통증을 방사한다.

2. 고관절 부위와 대전자 부위에서 통증과 쑤심을 느낀다.

3. 통증 때문에 빠르게 걷지 못한다.

 

치료 고려사항

넙다리근막긴장근이 팽팽해지면 엉덩정강뼈인대의 긴장도를 증가시킬 수 있다. 그 때문에 넙다리의 큰돌기또는 가쪽관절융기에서 엉덩정강근막디 마찰증후군의 발생 가능성이 증가된다.

 

넙다리 근막긴장근과 큰볼기근 모두 엉덩정강근막띠에 부착되어 있고 엉덩정강근막디가 무릎관절을 앞쪽을 가로지름으로써 이 근육들 모두 무릎관절을 안정화하는데 도움을 줄 뿐만 아니라 무릎관절을 펴는 데에도 또한 기여할 것이다.

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