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복부와 허리를 날씬하게 만드는 요가 운동법

Posted at 2012.05.26 07:41 // in 다이어트 운동/여성 홈트레이닝 // by 트레이너강 트레이너"강"

안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다. 즐거운 주말입니다. 월요일 까지 이어지는 연휴입니다^^

금일은 복부와 허리를 날신하게 만드는 요가 동작을 소개합니다. 총 5가지 동작이며 동영상을 보며 주말에 실시해 보세요~! 주말 잘 보내시고~ 오늘도 화이팅입니다~! 성공 다이어트/ 비만과의 전쟁 카페에서 제공됩니다.

동영상을 보기 전 손가락을 꾹~▶ ◀즐거운 하루되세요^o^

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